夏本番！効果のある勉強をするためには。

皆さんこんにちは！進学塾サインワン南浦和校です。

梅雨も明け、一気に夏が訪れましたね。

熱中症に気をつけて勉強を頑張っていきましょう！

本日は効果的な勉強をする方法についてお話をします！

➀朝型に切り替える。

午前中は比較的涼しいので、学校の宿題などは午前中にこなすようにしましょう。

普段と変わらない時間に起きて、朝型の学習スタイルに切り替えていきましょう。

➁休憩をしっかりと取る

「60分勉強して、10分休憩」のようにしっかりとメリハリをつけてください。

１コマの時間設定も学校の授業時間に合わせると効率が良くなります！

③夜の勉強時間は昼間よりも少なめに

午前、午後と勉強をこなすことができたら、夜は少しゆとりのある時間割にしましょう。

夜は疲れてくるので勉強の効率が落ちます。

夜は無理のない勉強計画を立てて、12時前には必ず寝るようにしましょう！

皆さんにとって充実した夏休みになりますように！

充実した夏休みを過ごすために！

みなさんこんにちは！サインワン南浦和校です。

本日より夏休みに入りますね！

今年は夏休みも短くなってしまいますが、充実した夏を過ごしてもらいたいと思います。

『充実した夏休みにするためにやってみよう！』

➀学習習慣を身に着けよう！

勉強の習慣がついていない人は１日１時間からでも良いので、まずは学習計画を立ててみませんか？

今まで学習習慣がついていない人は一気に何時間もやるのは挫折してしまいます。

まずは１時間からスタート。そして学習計画をしっかりと立てて、無理なく学習習慣をつけましょう。

夏休みが終わってから効果が間違いなくでます！

➁テストの復習をしてみよう！

１学期のテストを解き直しや見直しをしてみることも大切です。

テストは復習をすることで、学習効果が倍増します！

「机に向かったけど何をしていいかわからない」場合はまずはテストの解き直しをしてみましょう。

③環境を変えて勉強をしてみる。

勉強がはかどらない場合は環境を変えて勉強をしてみるのもいいでしょう。

ただ、今は少し怖いと思います。

進学塾サイン・ワンでは密にならないように学習環境を用意しています。

環境を変えたいけど、ウィルスも怖いという方はサインワンにご相談ください。

充実した夏休みを過ごしましょう！

勉強していて眠い時には・・

皆さんこんにちは！進学塾サイン・ワン南浦和校です。

サイン・ワンは夏期講習会の最中です。学校もまだ夏休みに入らないので、学校と塾の日々が毎日の中みんな一生懸命頑張っています！

「先生、眠いです・・」

「・・・・。（ウトウト）」

よくある光景ですね。

眠い時はどうしますか？

「気合が足りないから、眠いんだ！気合を入れろ！」

このような事はさすがに先生たちも今の時代には言いません。笑

医学的な見解からも以下の部分を意識してみてください！

➀とにかく夜にしっかり寝る！

根本的な解決方法です。昼間に眠くならない身体のリズムを作るのです。

「宿題が終わらない・・」という心配もあるかもしれませんが、勉強の質を高めると共に24時前に寝ることを心がけましょう！

➁メントールを首周りに塗る

軽い刺激があり清涼感も得られます、リフレッシュ効果もあるので、集中力も高まります。

③アロマの香りを嗅ぐ

➁同様の効果が得られます。

④お茶を飲む

カフェインを摂取することで、眠気が覚めます。塾の授業でどうしようもないくらい眠くなったら、休み時間にしっかりと飲んでみてもいいでしょう。

いろいろとありますが、眠気を覚ますための方法を試してみるのが良いと思います。

でも一番大切なのは24時前に寝て生活リズムをととのえることです！

無理なく、勉強を頑張っていきましょう！

夏期講習会は理想的な学習スタイル

皆さんこんにちは！進学塾サインワンです。

サインワンは今夏期講習会まっただなかです。

生徒の皆さんも講師も一生懸命です。

以前のブログの内容をもう一度書かせていただきます。

7/25サインワン南浦和校ブログより

『時間・計画をしっかりと決めて勉強する』

「今日は数学を〇〇ページまで終わるまでやる！」×
「今日は数学を60分で〇〇ページまで終わらせる！」〇
のように時間をしっかりと決めて集中力を高めます。

10:00～10:50　国語
11:00～11:50　数学
13:00～13:50　英語
14:00～14:50　社会
15:00～15:50　理科

のように50分を１コマとして時間とやることを決めて行います。

科目の偏りがあると期末テストは勉強に苦しみます。
そして50分のコマで集中力を養い、テスト本番で最高のパフォーマンスが出せるように普段から練習をすることが目的です！

勉強の偏りがなく、50分という決まった時間で学習できる環境は正に「塾の夏期講習会」なのです。

自宅で勉強をしていると、好きな科目に偏ったり、集中力が切れてしまったりという問題があります。

この夏休みにバランスよく勉強をすることが、２学期以降の成績向上につながるのは間違いありません。

単純に知識が入るということだけでなく、理想的な学習習慣が身に着くのです。

まだ間に合いますので、勉強に不安がある方はサインワン南浦和校にご相談ください！

学べる喜び！

こんにちは！進学塾サイン・ワン南浦和校です。

７/２０（月）より夏期講習会がスタートしています。

夏休みが短くなった影響により、例年よりも過密なスケジュールになってしまいましたが、生徒の皆さんは例年よりも生き生きとしているように感じます。

勉強に対する不安や自粛期間の経験があるのか、前向きに勉強に取り組んでくれています。

何もない日常であれば「勉強いやだな」「宿題いやだな」と思うかもしれません。

でも、皆さんの中には「学びの意欲」が根付いているのです。

サインワンでは皆さんの「学べる喜び」の気持ちを大切にし、皆さんの学力を伸ばしていきます。

塾に興味・関心があるかたは是非とも南浦和校にご連絡ください！

【高等部】オンラインカウンセリングで学習管理！

みなさんこんにちは！進学塾サインワン南浦和校です。

南浦和校には大学受験専門の「難関大学進学専門塾ノヴァエラ」が併設されています。

ノヴァエラＨＰ：https://www.novaera.jp/

ノヴァエラでは専属の学習パーソナルトレーナーが一人ひとりの生徒を担当し、毎週行うカウンセリングで、「学習最適化」、「学習計画」、「学習進捗」の確認を行います。

学校の勉強や塾・予備校の勉強も含めて学習計画をしっかりと立ててくれます。

そのカウンセリングが、オンラインで受講することができます。

ノヴァエラの一流のパーソナルトレーナーがオンラインで指導をしてくれます。

「最適な学習方法を見つけたい」「学習計画を立ててほしい」このようなかたは是非ともご相談ください！